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熬夜看欧洲杯的危害有哪些?熬夜看球注意事项?

专家告诉记者，往年世界杯或欧洲杯期间，各大医院接诊的神经、消化及心血管疾病患者就会明显增加。由于德国和中国存在7个小时左右的时差，直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。

熬夜看。欧洲杯每四年一届，是球迷的盛宴，怎能不看呢？由于欧洲和我们时差有6个小时左右，因此，看直播只有熬夜啦。

熬夜会对健康产生许多不利影响。以下是一些常见的熬夜危害，以及保证良好睡眠的五个方面注意事项：熬夜的危害：睡眠不足： 熬夜会导致睡眠时间减少，影响休息和恢复。

长期熬夜会加剧皮肤衰老，导致视力下降，记忆力衰退。

熬夜会给人体带来哪些危害呢？超重、肥胖 现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。

欧洲杯是不是中年人的狂欢呢?现在还会有年轻人通宵看球吗?

1、一边吃着烧烤喝着啤酒，一边对比赛评头论足，快乐赛神仙。大多数人是肯定到不了现场看球的，只能通过转播看球，但是这一点也不影响大家的热情，依然是激情四射。

2、朋友们可以在百度上随便问我，百度私信就可以。熬夜看无主呗，实际上是很多人要做的事情，毕竟欧洲杯得到了大家的认可，大家都希望能够看到精彩的足球赛事，所以熬夜看，我就不也是一个非常正常的事情。

3、另外一个可以从欧洲杯和nba总决赛的收视率对比中找到，欧洲杯的收视率是nba总决赛的两倍多。总而言之，篮球不可能赶上足球。足球是世界上第一项运动。我认为电子竞技的人更多。以大学生为例。男生基本都会玩电子竞技。

4、我曾经在上高中的时候还为了能够看欧洲杯的足球比赛怂恿我们班跟我有相同爱好的人一起翻墙去网吧看足球比赛，想想那时候就刺激，但是不幸的是那天晚上老师们查寝，发现我们宿舍少了四个人，去哪也找不到。

欧洲杯怎么感觉不像前面几届那么火爆了?你喜欢看欧洲杯吗?

疫情原因，球看的是氛围，电视上看，有观众和无观众，完全是两种不同体验，现实里，能一个人默默看球的，也只有老球迷和死忠粉了，如果可以，大多数人还是喜欢聚在一起看，就图个热闹。

今年的欧冠，资本雄厚的英超包揽了冠亚军，而这可能是之后几年经常出现的情况，能够和他们抗衡的只有法甲的大巴黎，而像皇马巴萨这种传统豪门，如今都已经深陷经济危机，在这种情况下，欧洲足球的表现越来越差也就可以理解了。

欧洲杯精彩程度不如以往，人么看好的球队如俄罗斯，德国，荷兰，葡萄牙，法国，都未能发挥正常水准，非常平庸的一届赛事。

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